التمارين القلبية من أجل الصحة: مراقبة معدل ضربات القلب الفورية على هاتفك الآيفون.
كارديو للصحة هو تطبيق مجاني لنظام iOS تم تطويره بواسطة KWISATZ HADERACH LLP في فئة الأسلوب الحياة، وتحديداً في الصحة واللياقة البدنية. يتيح لك هذا التطبيق فحص معدل ضربات قلبك على الفور دون الحاجة إلى أي أجهزة أخرى.
لقياس معدل ضربات قلبك، قم ببساطة بوضع إصبعك على عدسة الكاميرا الخلفية لجهاز الآيفون وتغطيتها تمامًا. اضغط برفق بأصابعك، مع التأكد من عدم الضغط بشدة حتى لا يؤثر ذلك على تدفق الدم ودقة النتائج. احتفظ بجهازك ثابتًا وابقى ساكنًا حتى ينتهي القياس.
بالإضافة إلى مراقبة معدل ضربات القلب، يعد كارديو للصحة أيضًا أداة مفيدة لتتبع القلق والاكتئاب. يوفر لك وسيلة للتعبير عن مشاعرك ومعالجتها، مما يساعدك على تجنب الوقوع في أفكار سلبية.
يقدم التطبيق خطة اشتراك تتكرر كل أسبوع وتكلف 8.99 دولار. يرجى ملاحظة أن الاشتراك يتجدد تلقائيًا وسيتم خصمه من حساب iTunes الخاص بك بعد تأكيد الشراء. يتم توفير فترة تجريبية مجانية لمدة 3 أيام عند التنشيط.
مع كارديو للصحة، يمكنك مراقبة وتحليل تقدمك باستخدام رسوم بيانية مفصلة لعاداتك ومؤشرات صحتك. كلما استخدمت التطبيق أكثر، زادت فهمك لجسدك وعقلك.
إذا اخترت الاشتراك، يمكنك إدارته وتعطيله في أي وقت في إعدادات حساب iTunes الخاص بك. يرجى ملاحظة أن شراء الاشتراك خلال فترة التجريب المجانية سيلغي أي أيام تجريبية غير مستخدمة.
يقرأ التطبيق بيانات الصحة من هاتفك من خلال HealthKit، بما في ذلك معدل ضربات القلب، ومعدل ضربات القلب في الراحة، وطاقة النشاط، والتمارين. يتم استخدام هذه البيانات لتحليل اتجاهات معدل ضربات قلبك في سيناريوهات مختلفة.
يرجى الرجوع إلى سياسة الخصوصية وشروط الاستخدام المتوفرة في التطبيق لمزيد من المعلومات.
